10秒でめまい改善体操

9割のめまいは自分で治せる！

25万人のめまい患者を改善に導いてきた新井基洋医師監修の”たった10秒”でみるみる効く！

誰でもかんたんにできる10秒めまい改善体操で、薬に頼らずめまい・ふらつきを克服しよう！



【CONTENTS】

第1章　めまい・ふらつきの原因を知ろう

第2章　これだけはやってみよう！10秒めまい改善体操

第3章　より実生活に効く！10秒めまい改善体操 応用編

第4章　めまいを改善・予防する生活習慣

巻末付録　Dr.新井が応援！めまい改善おまもり