おサボり筋トレ

「先生、ウエストがウソみたいにくびれました! 」「好きなだけご飯が食べられるようになった! うれしいです! 」
喜びの声、続出! 電車の中で、会社のデスクで、テレビの前で...。いつでもどこでも引き締めOK! 京大で受けたい授業・ナンバーワンの講義が待望の書籍化!!

「なぜあの人は、私よりもたくさん食べているのにスタイルがいいの?」
その秘密は、筋肉! 筋肉をうまく使っていれば、「食べても勝手にやせる体」が手に入ります。もう、カロリーや糖質を気にしなくてもいいんです! 京大で受けたい授業・ナンバーワンに選ばれた講義が待望の書籍化!
最新の科学的知見にもとづき、効率的でラク~に続けられる「おサボり筋トレ」なら、どんなに運動が嫌いな人でも、美しく健康になることができます。