友人関係が息苦しくなるのはなぜ？

第1章　私たちの社会の人づき合い――息苦しさの変化　
　　　1　変わる社会と人とのつき合い
　　　2　個人化した社会の到来
　　　3　求められる人生の設計と人間関係の変化
　　　4　顕在化してきた孤立の不安と人づきあいからの撤退
　　　5　若年層に見られる孤独感と息苦しさ
第2章　友人関係は安らぎか息苦しさか
　　　1　友人に注目が集まる社会
　　　2　友人関係いま・むかし――「結果としての友人」から「形から入る友人」へ
　　　3　変わりゆく友人関係と息苦しさ
　　　4　コスパと格差の友人関係
　　　5　現代社会の友人関係にまつわる息苦しさ
第3章　情報通信技術が変えた私たちの友人関係　
　　　1　目の前にいない人と交流をする
　　　2　「場」のつき合いから「人」のつき合いへ
　　　3　個人化、コロナと場の衰退
　　　4　携帯電話・スマートフォンが明らかにする友人の境界線　
　　　5　手放せない端末、加速する孤独感
第4章　これからの友人づきあい　
　　　1　友人関係を捉え直す
　　　2　上手に「一人」になる
　　　3　コストとパフォーマンスに対する考え方
　　　4　友人関係の息苦しさと向き合う
リーダーズガイド