旺盛な行動力でノーベル平和賞のダライ・ラマと会見し、ヒマラヤを越えてチベットへ、 中国東北部、不思議な国・北朝鮮へ旅した体験をいきいきと語る。
目次
第一部　ダライ・ラマの贈り物
　アッ、ダライ・ラマがノーベル賞だ
　　　プロローグ
　　　ダライ・ラマ法王猊下
　　　平和賞の奥深い背景
　ダライ・ラマ会見記
　　　親書が届く
　　　運をダライ・ラマに託して
　　　ファミリー・パーティ集合
　　　ダラムサールへ
　　　大もての女性メンバー
　　　ダライ・ラマは愉快そうに笑った
　　　ダライ・ラマは語る
　　　さらば、ダラムサール
　ダライ・ラマの領収証
　　　大きな示唆
　　　ダラムサールの買い漁り
　　　タジ・マハルの忘れ物
　　　ダライ・ラマの領収証
　ダライ・ラマ効果のダイエット
　　　拒否された予防注射
　　　ウエスト八八から七六センチに
　　　酔ッパライの弟子
　　　疑えばきりがない
　　　ダライ・ラマの贈り物
　ラダックへの遠い道
　　　独立すれば一介の僧に
　　　パンチェン・ラマが死んだ
　　　再び、ダライ・ラマの親書が
　　　アッ、ラサで騒乱が起きた
　再び、ダライ・ラマを目指して
　　　谷ミッション集合
　　　世界を知った子供たち
　　　出国と高度順化
　　　デリー到着とスリナガル
　　　ラダックで暴動が勃発
　　　ラダックの暴動の原因
　　　カシミール紛争と私たちの脱出