30秒“ながら”やせストレッチ

Name: 30秒“ながら”やせストレッチ
Brand: ワン・パブリッシング
Price: 1430.0 JPY
ISBN: 9784651202921

30秒“ながら”やせストレッチ

たかツキなほり

小山圭介

1,430 円（税込）

SALE 売り切れ

発売日：2023/12/21
出版社：ワン・パブリッシング
ISBN：9784651202921

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商品説明

本書では、テレビでも大人気のダイエット王子こと小山圭介氏が”ながら”ストレッチを提案・監修。これまでの実績の観点から、より正確にやせ体質になれて、尚且つずぼらな人でもはじめやすいストレッチをご提案。具体的なシチュエーションや実際体験しての声をコミックエッセイテイストに紹介しているため、わかりや...

商品説明

本書では、テレビでも大人気のダイエット王子こと小山圭介氏が”ながら”ストレッチを提案・監修。これまでの実績の観点から、より正確にやせ体質になれて、尚且つずぼらな人でもはじめやすいストレッチをご提案。具体的なシチュエーションや実際体験しての声をコミックエッセイテイストに紹介しているため、わかりやすく読み進められる1冊に！

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