管理栄養士おすぎの　からだ整う冷凍作りおき

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管理栄養士おすぎの　からだ整う冷凍作りおき

管理栄養士おすぎの　からだ整う冷凍作りおき

おすぎ
宮田ナノ (イラスト)
1,650 円（税込）
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「冷凍弁当」でおなじみの管理栄養士おすぎさん初の冷凍作りおき本。週1回キッチンに立つだけで平日のごはんがラクにおいしく、しかも節約になる！　夜ごはんにもお弁当にもなる、冷凍してもおいしいレシピを94品掲載。「疲れやすい」「おなかが重い」「むくみやすい」など体調別に選べるレシピだから、無理なくからだが整います。冷蔵庫にある材料からレシピが探せるさくいんページも。これ1冊で、もう平日ごはんに悩まない！
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