頑張らなくても楽しいシニアの大笑い体操４０＆楽しすぎるゲーム１０

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頑張らなくても楽しいシニアの大笑い体操４０＆楽しすぎるゲーム１０
  • 発売日：2025/09/27
  • 出版社：黎明書房
  • ISBN：9784654077373

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頑張らなくても楽しいシニアの大笑い体操４０＆楽しすぎるゲーム１０

頑張らなくても楽しいシニアの大笑い体操４０＆楽しすぎるゲーム１０

斎藤道雄
1,925 円（税込）
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  • 発売日：2025/09/27
  • 出版社：黎明書房
  • ISBN：9784654077373
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商品説明
笑う体操の第一人者・斎藤道雄先生の楽しい「頑張らない体操」です。頑張らなければ、体の力が抜けリラックスできます→気持ちが楽になります→体がよく動くようになります→満足度が上がります→楽しくなります→長続きします。さあ、頑張らないで、体操しましょう！
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