思わず笑顔になるゲーム＆究極の座ったまま動かないでできる体操５０
  • 発売日：2026/07/07
  • 出版社：黎明書房
  • ISBN：9784654077441

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思わず笑顔になるゲーム＆究極の座ったまま動かないでできる体操５０

思わず笑顔になるゲーム＆究極の座ったまま動かないでできる体操５０

斎藤道雄
1,958 円（税込）
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  • 発売日：2026/07/07
  • 出版社：黎明書房
  • ISBN：9784654077441
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この本の体操は、できないから恥ずかしいというシニアも安心してできます。できる、できないに関係なく、誰でも楽しめます。
大切なのは、体を動かそうとする気持ちです。シニアの健康維持、施設のレクにぴったりの徹底的に易しい体操の本！
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