五大洋／海のでき方／海の地形／海の風と嵐／海流／海の水／海の生物の歴史／人間と海／海岸（海岸、岩だらけの海岸、岩石海岸の生物、やわらかい海岸の生物、湿性湿地とマングローブ林、海岸でくらす鳥と海でくらす鳥、魚の群れ）沿岸（沿岸、海底の草原の生物、ケルプの森の生物、軟体動物、甲殻類、棘皮動物、沿岸の魚、軟骨魚、サンゴ礁の生物）外洋（食物連鎖、クラゲ、捕食者、軟骨魚、ろ過摂食者、クジラ目、海の鳥、薄明層、暗黒層、熱水噴出孔）極地の海（極地の海、極地の生物）人間と海（探検家、深海の探検、現代の船、海からの食べ物、エネルギー、海を守る）海まめ知識／知ってる？／用語解説／索引