はじめに
本書を読むにあたって

第1部　高断熱住宅だからこそ実現できるプラン集
家族とのつながりを考える（ファミリーで暮らす）
01　家族が思い思いに過ごしながらも一体感を得られる吹抜けを生かしたリビング
02　家族とのつながりを意識したLDK の作り方
03　街の人々との交流を意識した趣味空間
04　一体的なLDKでの夫婦の距離感を改めて考える
05　開放感とプライバシーを両立させた目隠し壁で家族時間を充実させる
06　中庭を取り込んだ空間で、ワンちゃんと一緒に暮らす

新しい居場所・空間の提案（ファミリーで暮らす）
07　1・2階の空間をつなぎ、人とのつながりと自然との調和を意識する
08　風と光を採り入れることを意識した高断熱住宅
09　快適な家の中で、自然を味わうための空間を用意する
10　植栽を活かし、太陽光を採り入れるための建物配置
11　建物をずらすことで、採光・通風を利用した豊かなスペースを作り出す
12　高断熱住宅と緑地帯を融合させた暮らし

自然との調和（ファミリーで暮らす）
13　LDK ではない、新しい間取りの考え方
14　部屋を上下に動かして、暮らしに変化をつける
15　可変式の収納ユニットで30 年後の生活に備える
16　ガレージを柔軟な空間と捉え、家族との団らんの場所にする
17　くつろぐことにフォーカスした提案
18　最小限の屋内空間で暮らしの質を高め、屋外生活を充実させる
19　2 階リビングで、都会における周囲からの目線に配慮する
20　灯台のような高窓と明るさあふれる2 階リビング
21　太陽の光を採り入れて心地いい居場所を増やす
22　季節の変化や、年月の変化を味わう
23　2種類の中間領域を活かし、光や風、気配といった「ゆらぎ」を楽しむ

住み替え／2世帯／街並み 提案
24　コンパクトなスペースを最大限に活かした暮らし
25　シングルマザーのための距離感に配慮した、新しい「近居」のかたち
26　収納棚で自由に間取りを変える
27　高断熱なフリースペースを生かし、末永く利用できる住宅にする
28　不要となった自宅スペースを街と分かちあっていく
29　パッシブデザインによる町並みの提案

2人暮らし
30　地域の人と楽しく過ごすシェアハウス
31　2人暮らしの2つの世帯が寄り添い住む住宅のかたち
32　屋内に水盤を取り込んだ暮らしの提案
33　あえて断熱のない屋内空間を利用する
34　老後のために生業を営むことのできる規格住宅
35　愛犬家のための暮らし

賃貸利用・店舗兼用
36　海外旅行者が日本文化を体験できる店舗併用住宅
37　海外移住者が心安らぐことのできる賃貸住宅
38　海外旅行者が宿泊でき、日本の食を味わい体験する施設
39　シェアオフィスと宅配ロッカーが一体となったアパート
40　生活空間と職場につながりをもたせる
41　キッチンとプライベート、趣味空間をゆるやかにつなぐ

column: 高断熱気密住宅とトイプードル／ブラジルの家について「高級って何だ？」

第2部　高断熱住宅のための知っておきたい知識とテクニック
住まいの性能が変えるプランニング

column アメリカの家での「学校」の価値／高断熱高気密の家に住んでみたが秋の日射は…

高断熱住宅とはどんな住宅か？　どのような生活ができるのか？

column: 町家の暮らしと「虫籠窓」の思い出／蔵の中は意外に快適!?

大切にしたい時間や過ごし方から考える家づくりとは
パッシブ設計のための外構・植栽の考え方
住宅外構の植栽講座
ミニ講義　脱・南向き？酷暑 時代の 窓設計

column: 北側の窓に思いを馳せる

編集後記