受験薬膳

受験生の親ができる最大のサポートは、食をととのえることーー。

自身も受験生の親であり、国際薬膳師の著者が「子どもが最大限に力を発揮できるために」「つらいだけの受験期にならないように」「親子でしあわせに乗り切るために」考えた、受験のための薬膳レシピ。
薬膳という観点から、受験生をサポートするヒントがいっぱいです。

◾️こんなレシピが載っています！
・受験当日のレシピ
・花粉症／カゼのひきはじめ／女の子の生理の時におすすめの一品
・集中力を高めるためのおかず
・長期戦の受験期を乗り切るための土台作りのごはん
・ママパパのストレスをやわらげるドリンク　などなど69レシピ！

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「受験は合格だけを目指す時間ではなく、子どもが自分の力で挑み、転び、立ち上がっていく時間。
いつか振り返った時に、「大変だったけど、がんばれたんだよね」と親子で笑い合えたらと思います。
この本は、国際薬膳師としての知識と、ひとりの母としてのそんな願いを込めて作りました。」
（著者「はじめに」より一部抜粋）