生涯元気をめざして

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生涯元気をめざして

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神崎仁
2,200 円（税込）
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    商品説明
    ▼中高齢者が自立して、寝たきりにならずに、健康寿命をのばすように、まずは生活習慣をみなおすことを提言。
    ▼著者自らも実践しているよい生活習慣を紹介し、生活の質を高めていく生き方を伝授する。
    ▼長年、経験を積んだ高齢の医師だからこそ、高齢者のかかえている問題によりそえる。患者さんとともに長く人生を過ごして来た著者が、自身の老いをみすえて、現代の中高齢者向けに書き上げた現代版養生訓。
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