はじめに

【第一部　動物をめぐる問題と社会運動への入口】
第1章　なぜわたしたちは 動物のことを考えるのか？　　　深沢レナ、生田武志、栗田隆子
①動物の問題との向き合い方
②動物たちの現状を知る
③動物の問題と人間の問題、どうつながっている？
④異なる運動を実践してきたなかで見えてきたもの

【第二部　動物をめぐる問題を学ぶ】
第2章　畜産動物　　　ゲスト：認定NPO法人アニマルライツセンター
①アニマルライツセンターの活動
②アニマルウェルフェア各論
③壁を打ち崩すために

第3章　動物園　　　　ゲスト：佐藤栄記（動物ジャーナリスト）
①動物園というあり方
②動物にまつわる思い込み
③わたしたちは動物の何を見ているのか？

第4章　動物実験　　　ゲスト：NPO法人動物実験の廃止を求める会（JAVA）
①そもそも動物実験ってなに？
②動物実験をなくすためには？
③わたしたちにできること
④より深く考えるために

【第三部　動物の運動を広げていくために】
第5章　日本に生きるヴィーガン・ベジタリアンたち　　　ゲスト：AS―動物と倫理と哲学のメディア
①よくある悩みごと＆トラブル
②知られていない苦悩
③偏見や不快な質問への答え方、お悩み相談室

第6章　世界の動物運動から　　　ゲスト：アニマル・ アライアンス・アジア
①アメリカ編
②イギリス編
③カナダ編
④アジア諸国での比較
⑤運動を広めていくには

【終章　連続座談会を終えて】　　深沢レナ、生田武志、栗田隆子
この座談会の始まりについて
座談会を進めていくなかで変わったこと
「個人でやっているのならよいけど」と社会問題
「ペット」の問題
犬猫と他の動物との格差
動物の問題に疎い文学界
どうやって現実を変えていく？
外来種とナショナリズム
座談会を終えて読者に伝えたいこと


おわりに

おすすめ書籍・映画リスト
釜ヶ崎ヴィーガンお弁当レシピ