思春期外来ノート

はじめに
第1章　思春期のこころと環境
１　現代社会で思春期を生きるということ
２　「思春期」とはどんな時期か
３　家庭と外の世界とのあいだで揺れ動くこころ
４　思春期のこころの5つの特徴
５　家庭が「安全基地」であること
６　「育て方」だけでは説明できない思春期のこころ
７　第1章まとめ―思春期のこころを支える視点
第2章　思春期の「困った」行動の裏には
１　不登校―「もう傷つきたくない」こころのSOS
２　スマホ依存―やめられない奥にあるこころ
３　暴力―怒りの奥にある、わかってほしい思い
４　拒食―やせたからだに隠れるこころの傷つき
５　リストカット―切った痛みはこころの痛み
６　過量服薬―「もう無理だ」というこころの限界
７　自殺企図―追い詰められた子供の最終手段
８　第2章まとめ―「困った」行動の奥に目を向ける
第3章　不登校の段階別理解と支援
１　開始段階―3タイプにわかれる自分の守り方
２　ひきこもり段階―こころを休ませている時期
３　社会との再会段階―回復はどのように始まるか
４　第3章まとめ―不登校は成長の機会
第4章　スマホ依存―理論編
１　スマホ依存は「氷山の一角」
２　スマホの普及と利用実態
３　スマホの使いすぎがもたらす影響
４　スマホ依存とは何か―行動の依存という視点から
５　「やめられない」脳のメカニズム
６　「やめられない」アプリの設計
７　スマホ依存と気持ちの調節
８　アプリ別にみる依存の背景
９　第4章まとめ―スマホ依存は「意志の問題」ではない
第5章　スマホ依存―家庭支援編
１　まず「理解しようとする姿勢」から
２　「やめられない仕組み」を踏まえて、スマホと距離を取る
３　スマホに向かいたくなる状況
４　スマホの使い方は、子どもの気持ちを映す
５　気持ちに応じて支援を考える
６　スマホ以外で気持ちを整える力を育てる
７　声のかけ方でスマホをめぐる対立は和らぐ
８　ルールは必要？　どう決める？
９　第5章まとめ―家庭は「管理する場所」ではなく「整える場所」
第6章　スマホ依存―専門支援編
１　どんなときに専門支援を考えるのか
２　本人が専門支援を拒むとき、どうつなげるか
３　専門支援は多面的評価に基づく支援
４　松沢病院における「スマホ依存」入院プログラム
５　事例―ガチャ課金にのめり込んだ19歳
６　再燃予防と仮定の支え
７　専門支援と家庭支援はどうつながるか
８　第6章まとめ―専門支援は、状況を整理し、子どもも親も支える場
おわりに―行動の奥にある声に耳をすます
あとがき