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Name: イラスト版13歳からのメンタルケア
Brand: 合同出版
Price: 1870.0 JPY
Availability: InStock
ISBN: 9784772614009

サンプル著者名

5,720円

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イラスト版13歳からのメンタルケア

安川禎亮

柴田題寛

木須千明

1,870 円（税込）

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商品説明

怒りや不安、焦り、無力感、孤独感…。これまで経験したことのない感情や体の不調に戸惑う10代のあなたへ。不調をケアし、心の切り替え（コーピング）ができるとっておきのストレス対応法をイラストで解説。自分ですぐできるケアで、心身の不調を整えよう。

商品説明

怒りや不安、焦り、無力感、孤独感…。
これまで経験したことのない感情や体の不調に戸惑う10代のあなたへ。
不調をケアし、心の切り替え（コーピング）ができるとっておきのストレス対応法をイラストで解説。
自分ですぐできるケアで、心身の不調を整えよう。

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