30年にわたり心の支援をしてきた人気カウンセラー伊藤絵美監修！
4つのスキルをゲームで体験。自分で自分を上手に助けるプロになろう！

【ストレスマネジメントの4つのスキル】
スキル①どっちがイヤ？　じぶんのストレス発見ゲーム　＜ストレスのもと(ストレッサー)を発見する＞
スキル②どこにあらわれる？　じぶんのストレス反応発見ゲーム　＜こころやからだのストレス反応を発見する＞
スキル③さよなら！　ストレス　じぶんのコーピング発見ゲーム　＜ストレスから自分を助ける方法を発見する＞
スキル④完全攻略！　ひとりでストレスマネジメント　＜自分だけのストレスマネジメントを発見する＞

■セット内容
ストレッサーカード…50枚
ストレス反応カード…50枚
コーピングカード…50枚
どっちがイヤ？カード…3枚
遊び方マニュアル

■プレイ人数：1~6人
■対象：6歳から