エージシュート達成のコツは、「健康で長生き」。
1,472回達成の鉄人が、妻と実践する暮らしかたには、
あなたにも役立つヒントがたくさんあります。

自分の年齢以下のスコアで回ってくる「エージシュート」。65歳で65で回ってくれば達成です。しかし、そんな超上級者を目指そうとしても今さら無理。実はエージシュートを達成するには、もうひとつのアプローチがあります。それは「元気に歳をとる」こと。いつまでも健康で元気にプレーするラウンド力を維持できれば、1歳年齢を重ねるごとにハードルが1つずつ下がりチャンスが増えていきます。今、あなたが、85で回る力があったら85歳まで、90で回るなら90歳まで、今のスコアで回るラウンド力を維持できれば、エージシュート達成は実現可能です。

エージシュート1,472回の記録保持者で96歳にして現役ゴルファーの著者は、もちろんゴルフの技術も持っていますが、それ以上に「元気で歳をとる」ことで、エージシュートを重ねてきたと言います。

この本には、植杉家鉄人・ケンゾーさんと妻・千恵子さんの日常生活＝食生活、元気の素のレシピ、健康法、生活習慣、さらにはゴルフへの取り組み方のあれこれなどが記されています。年齢相応の怪我や病気といったアクシデントも二人三脚で乗り越えて来ました。そんなリハビリ術も紹介されています。この本の中にたくさん記された「健康で長生き」を実践する植杉家の暮らしかた。あなたの参考になること、役立つことがいくつもあります。

「健康で長生き」は、エージシュートに限らず、人生の大事なテーマでもあります。
人生百年時代の今だからこそ、ただの長生きではない、「健康で長生き」の実現を目指してみませんか。