「健康で元気でいつづける」「学びつづける」「やる気を持ちつづける」「社会で役に立ちつづける」ということに意欲的な50代半ばから70代くらいの中高年に向け、８年以上も続く人気の新聞連載からよりすぐった50話を提供。
長年、脳科学の研究に取り組んできた著者が、脳科学研究から見えてきた、中高年が元気に活躍し、健康寿命を延ばすことに役立つ情報をお届けします。
もとが新聞連載なので、一話の文字数は11001200字で手軽に読める文章量です。信頼できる論文誌に掲載されたり、エビデンスがしっかりしている研究だけを取りあげて、科学的に正しい内容を、わかりやすく紹介しています。
さあ、脳の働きを知って、100歳までがんばるヒントをつかまみましょう！