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  • 発売日：2021/09/22
  • 出版社：アスコム
  • ISBN：9784776211426

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ぬりつぶし健康ウォーキング　歩数計でゆく東海道五十三次

ぬりつぶし健康ウォーキング　歩数計でゆく東海道五十三次

久道勝也
1,430 円（税込）
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  • 発売日：2021/09/22
  • 出版社：アスコム
  • ISBN：9784776211426
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商品説明
ウォーキングは、生活習慣病やうつの改善、認知機能の向上につながるなど、心身ともに強い身体を作る効果がある。
本書では、日々の散歩、ウォーキングの記録をもちいて、東海道五十三次をヴァーチャル旅行できる。東海道五十三次の名所・旧跡の紹介や健康情報などもたっぷり掲載。
コロナ禍で、自由な移動が制限されるなか、誌面上での小旅行をぜひ楽しんでほしい。
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