だるさ一掃×よく眠れる×自律神経が整う １日１杯疲れのおそうじスープ

●あなたのその疲れには、真犯人がいる！

●疲れの正体を知り、味方にすれば疲れない体質になる！

●１杯のスープに「７つの食材パワー」を凝縮！



「朝起きたときが一番疲れている…」

「体がだるくて何もしたくない…」

「立っているのもつらい…」

こんな疲れは、年のせいだと決めつけていませんか？

本書では、しつこい疲れを１杯のスープで解決します。



実は、疲れのカギを握っているのは

細胞の中にある「ミトコンドリア」というもの。

ミトコンドリアは、私たちの体のエネルギー源で

ミトコンドリアが元気なら、体も元気になります。



ところが。

ミトコンドリアは、年齢とともに数も、質も低下してしまうのです。

でも、安心してください。

ミトコンドリアは、食事で元気にできるからです！



自らも慢性疲労に苦しんだ栄養療法の名医が、経験と医学的知見、

そしてミトコンドリアを元気にする栄養を１杯に凝縮したのが、

「疲れのおそうじスープ」。

スーパーで手に入る７つの食材を組み合わせるだけで

細胞レベルから疲れを取るスペシャルなスープのできあがり！

おいしさもお墨付きです。



飲んでいるうちに、

「あれ？　この頃、あまり疲れないな」

「眠りが深くなったな」

「階段を楽々上がれるようになった」

と感じられるはず。



１日１杯のスープ習慣で「疲れない体」を手に入れましょう！





本書は、２０２２年１月に弊社より刊行された『体が勝手に元気になる だる消しスープ』を改題し、加筆・修正したものです。