• 発売日：2021/02/02
  • 出版社：辰巳出版
  • ISBN：9784777823772

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「食事の習慣」を変えれば心が疲れない! イライラしないためのアンガーマネジメント的食事術

「食事の習慣」を変えれば心が疲れない! イライラしないためのアンガーマネジメント的食事術

安藤俊介
1,540 円（税込）
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  • 発売日：2021/02/02
  • 出版社：辰巳出版
  • ISBN：9784777823772
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感情のコントロールに必要なのは、
食べ物だけではなく、食べ方だった！
食事の内容は、そのままに心が整う！
アンガーマネジメントが考える
心身を整える習慣術
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