自力で脊柱管狭窄症を改善させる運動

Name: 自力で脊柱管狭窄症を改善させる運動
Brand: 辰巳出版
Price: 1430.0 JPY
ISBN: 9784777826995

福辻鋭記

1,430 円（税込）

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商品説明

暴飲暴食・睡眠不足・座りっぱなし・肥満・運動不足筋肉の硬化が体のバランスを悪化させる！脊柱管狭窄症の対処法として、運動療法を中心にセルフケアを紹介。最も重要な「自分で」「簡単に」「続けられる」運動療法を写真や図解などで詳細に解説します。

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暴飲暴食・睡眠不足・座りっぱなし・肥満・運動不足
筋肉の硬化が体のバランスを悪化させる！

脊柱管狭窄症の対処法として、運動療法を中心にセルフケアを紹介。
最も重要な「自分で」「簡単に」「続けられる」運動療法を写真や図解などで詳細に解説します。

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