大学での学びを豊かなものにするための知識とスキルを学ぶワークブック。各回に設定されている対話やワークを通して、学部や学科を超えたつながりのなかで多様な価値観にふれ、自分や社会についての知識・理解を深めながら、仲間と共にクリエイティブな発想を形にするプロセスを体感的に学修していく。クォーター制に対応した全８回。ワークシート、動画資料も利用可能。
（執筆：會澤宣一・伊東史子・荒舘忠・谷井一郎・吉田勝一・大橋隼人・井田智恵利・佐藤香織・杉森保）

目　次
第１回　チームを創る　話し合う力と仲間づくり（大学での学びとは、対話のスキル）
第２回　ウェルビーイングを考える（ウェルビーイング、自分の強み、夢を描く必要性）
第３回　ダイバーシティがもたらす幸福な社会
　（ダイバーシティ&インクルージョン、多様な視点を持つ意義、異分野との連携・統合と価値共創）
第４回　10年、20年後の社会で必要な力（課題意識、挑戦、価値観の異なる人とのコミュニケーション）
第５回　情報過密社会を生きる（メディア・リテラシー、生成系AIの可能性、情報倫理）
第６回　共生社会を生きる（超少子高齢社会・共生社会にともなう社会課題、外国人との共生、キャリア理論）
第７回　自己を知り内面の成長に目を向ける（自分史、知らない自分を発見する、内なる成長目標）
第８回　大学での具体的目標を立てる（自己理解、具体的目標、キャリアデザインマップ）