10歳までに差がつく! サッカー 「超実践」上達レッスン 動画でわかるスキルと練習のコツ

★「上達のカギ」を身につけるともっと活躍できる!

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★　パス、シュート、ドリブル、トラップ、体づくり…etc.

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◇◆◇　本書について　◇◆◇

サッカーは正しく学び、ちゃんとした基礎を身につけないといけません。

「できない人」なんていいません。
きちんと学べば誰でもうまくなります。
たとえ運動神経が悪くても、
正しい基礎を練習すれば、
必ずうまくなっていきます。

基礎とは、サッカーのキックやトラップなどの
テクニックはもちろんですが、
カラダをどう動かしていくか、
運動するための「動作」を
習得することが大切です。

この動作を「正しい手順」で練習していけば、
何事もうまくいきます。
ヒントさえつかむことができれば、
「できない」という不安も解消されます。

本書を読んで実践してもらえれば、
正しい手順での動作やテクニックを
習得することができます。

本書が「正しい手順」を大事にしています。
ボールを使った練習の前に、
「立ちかた」「歩きかた」「走りかた」など、
カラダの動かしかたを身につける必要があります。

ここで紹介している動作は、世界で活躍するトッププロも
実践している動きです。

立つかたと歩きかた（PART1）、
そしてジョギング（PART2）にダッシュ（PART3）と、
身体操作のコツをみにつけてください。その手順を踏んだあとに、
PART4のシュート、ドリブル、パス＆トラップ、
リフティングやフェイントといったテクニックのコツを
習得しましょう。


◇◆◇　主な目次　◇◆◇

☆PART1　立ちかたと歩きかた
＊　立ちかた・正面
・・・など

☆PART2　ジョギング
＊　ジョギングペース
・・・など

☆PART3　ダッシュ
＊　ダッシュの動作イメージ
・・・など

☆PART4　シュート
＊　正しいシュートフォーム
・・・など

☆PART5　ドリブル
＊　正しいドリブルフォーム
・・・など

☆PART6　パス＆トラップ
＊　足の当てどころ
・・・など

☆PART7　リフティング＆フェイント
＊　ポイントはバランス力
・・・など