■佐藤健氏推薦！■
「『電王』は、ほぼゼロから全てを教えていただいた、僕の原点です」佐藤健

■書籍紹介■
「ヒーローショー」「スーパー戦隊」「仮面ライダー」
スーツアクターを33年間続けた男、激闘の伝説<レジェンド>を紐解く!!
「ミスター平成仮面ライダー」高岩成二が
アクション、演技にかけた人生と今後の展望を語る。

［完全保存版！］高岩成二が演じた全29人のヒーローポーズを実演解説!!

■目次■
◆序　章　先人から継承し、共に創造すること
「レジェンドじゃねえよ。生きてるよ（笑）」/特撮の始まり、ヒーローの始まり

◆第１章　スーツアクター・高岩成二という生き方
子どもの頃から仮面ライダーが好き/「何を始めても３年は続けろ」/真田広之さんに憧れる/「すみません、ＪＡＣに入りたいんですけど！」/高校とＪＡＣの養成所を掛け持つ２年間/ヒーローショーの魅力にハマる/ヒーローショーからテレビの世界へ/「レッド」だけど現場ではいちばんの下っ端/スーツアクターとしての演技に目覚める/スーパー戦隊から仮面ライダーへ/アドリブだらけだった『仮面ライダー電王』/俳優の癖を活かす/仮面ライダーからの卒業/JAEから独立してフリーに

◆第２章　特撮ヒーローとスーツアクターの歴史
特撮ヒーローが認知されるまで/顔を出せない葛藤の時期/「スーツアクター」という名称が定着/「俺、俺、父ちゃんだよ！」/広がるスーツアクターの世界/スーツは痛い、暑い、寒いが当たり前/アップ用とアクション用のスーツ/時代とアクションの変化/あくまでもアクター＝俳優/進化する撮影技法/爆破シーンは火薬かCGか/キャストクレジット/新人のスケジュールは前日に決まる/過酷すぎる撮影スケジュール/スーツアクターだけで食っていけるか？

◆第３章　スーツアクターになるには
アクションチームの養成部に入る/トレーニングはとにかく厳しい/スタートは早いに越したことはない/卒業公演が最終オーディション/新人はまず現場を覚える/役をつかむには/コミュニケーション下手では役はもらえない/教える立場も大変な時代/怪我との闘い/暑さとの闘い/アクションは絶対に安全第一/不足するスタントマン/こっそり現場裏話

◆第４章　基本ポージング＆アクション解説
ワークショップでアクション体験/アクションの基本レッスン/アクションのお芝居レッスン/カッコよく見えるキャメラアングル/歴代ヒーローポージング実演解説/素手アクション実演解説武器アクション実演解説

◆第５章　これからのスーツアクターと展望
最近の若者事情/それぞれの若者が目指すもの/WIDENから未来へ

◆終　章　後世に向けて
アクションを演じること/家族へ/制作スタッフ、JAEのメンバーへ/特撮ファンのみなさんへ