便を見る力

大腸がんで死亡、年間5万人。
がん死因のうち女性1位、男性2位が大腸がん。
（2022年厚生労働省人口動態統計より）

一日一度、うんこを見る！
この意識改革で、命が救われる。
腸内環境改善もまずそこから。
みなさん、「うんこ」をタブー視していませんか？

「汚い」「くさい」だから「すぐトイレで流しちゃう」
でもそれってすごくもったいないことをしているんです。

うんこは自分の体のことを知るための情報の宝庫です。

便を見るだけで未然に病気を防いだり対策したりできるのです。

序章　なぜ私が「うんこ」を語るのか
第1章　40歳からはうんこを見る
第2章　50歳からは便漏れに注意
第3章　60歳からは誰かのうんこを見る
第4章　70歳からは便秘に気をつける
第5章　うんこも死もタブー視しない社会へ