必要なのは、省く力だった！　　あなたは、自分が「うつ病」にかかったときのことを、考えたことがありますか？　いまや「うつ」は7人に1人がかかる時代。心が弱い人や、怠け癖のある人だけのものなどではなく、むしろ元気な若手や働き盛りの心にストレスがあけた小さな穴から、「うつ」な気分が広がっているのです。でもご安心を。ストレス社会に生きるあなたのための、モタさん特製の『こころの処方箋』があります。さあ、肩の力を抜いて、「がんばらない生き方」をしてみませんか。