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「脳にいいこと」とは、「夢を実現できる思考回路」を脳内につくりあげることです。そのためには、神経細胞を活性化させるホルモン「BDNF」の分泌を促す習慣を実践しましょう。毎日ひとつずつ新しいことをやってみる、「食わず嫌い」に挑戦する、迷ったときは「おもしろそうな道」を選択する、「やりたいこと」は全部やってみる、「わからないことは、いいことだ」と考える……などなど、誰でも、毎日、気軽に実行できる50の「脳にいい習慣術」を公開！
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