Ⅰ 生理学の理解から運動生理学へ
1章 運動と骨格筋
1-1 骨格筋
1-2 運動と骨格筋
2章 運動と神経
2-1 神経
2-2 運動と神経
3章 運動と呼吸
3-1 呼吸
3-2 運動と呼吸
4章 運動と循環
4-1 循環
4-2 運動と循環
5章 運動と生体エネルギー反応
5-1 生体エネルギー反応
5-2 運動と生体エネルギー反応
6章 運動と体温
6-1 体温
6-2 運動と体温
7章 運動と内分泌
7-1 内分泌
7-2 運動と内分泌
8章 運動と消化・吸収
8-1 消化・吸収
8-2 運動と消化・吸収
9章 運動と免疫
9-1 免疫
9-2 運動と免疫
10章 運動と体液
10-1 体液
10-2 運動と体液
11章 運動と骨
11-1 骨
11-2 運動と骨
12章 運動と栄養・代謝
12-1 栄養・代謝
12-2 運動と栄養・代謝
13章 運動と酸化ストレス
13-1 酸化ストレス
13-2 運動と酸化ストレス
Ⅱ 運動生理学の理解から応用へ
14章 運動と疾病
14-1 肥満・肥満症
14-2 糖尿病
14-3 高血圧
14-4 脂質異常症
14-5 メタボリックシンドローム
14-6 循環器疾患
14-7 認知症
14-8 フレイル
14-9 ロコモティブシンドローム
14-10 骨粗鬆症
14-11 がん
14-12 精神疾患
15章 運動の実践
15-1 身体活動・運動の基準・指針・ガイド
15-2 トレーニング
索引
コラム
筋肉の病気(ミオパチー)
運動と記憶力
ミトコンドリア研究の新展開
内皮細胞由来血管調節因子
運動効果を調整するシグナルとしての乳酸
発汗機能を高めるにはエアコン不要?
これもホルモン?
食べても吸収されない食物?
ストレスと免疫
ビールを飲むとなぜトイレが近くなるのか?
大腿骨近位部骨折の発生は「西高東低」
エルゴジェニックエイド
活性酸素種の骨格筋における功罪
骨格筋を騙して筋肥大