• 発売日:2025/04/21
  • 出版社:三共出版
  • ISBN:9784782708453
通常価格 3,080 円(税込)
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商品説明
生理学の基礎から運動の生理学的な影響まで、コンパクトにわかりやすく解説。
最新のエビデンスに基づき、運動生理学の知見から疾病予防、運動と精神疾患の関係やフレイルなどについて解説する。

―― 主要目次 ――
I 生理学の理解から運動生理学へ
 1 運動と骨格筋
 2 運動と神経
 3 運動と呼吸
 4 運動と循環
 5 運動と生体エネルギー反応
 6 運動と体温
 7 運動と内分泌
 8 運動と消化・吸収
 9 運動と免疫
 10 運動と体液
 11 運動と骨
 12 運動と栄養・代謝
 13 運動と酸化ストレス
II 運動生理学の理解から応用へ
 14 運動と疾病
 15 運動の実践
 
目次
Ⅰ 生理学の理解から運動生理学へ
 1章 運動と骨格筋
  1-1 骨格筋
  1-2 運動と骨格筋
 2章 運動と神経
  2-1 神経
  2-2 運動と神経
 3章 運動と呼吸
  3-1 呼吸
  3-2 運動と呼吸
 4章 運動と循環
  4-1 循環
  4-2 運動と循環
 5章 運動と生体エネルギー反応
  5-1 生体エネルギー反応
  5-2 運動と生体エネルギー反応
 6章 運動と体温
  6-1 体温
  6-2 運動と体温
 7章 運動と内分泌
  7-1 内分泌
  7-2 運動と内分泌
 8章 運動と消化・吸収
  8-1 消化・吸収
  8-2 運動と消化・吸収
 9章 運動と免疫
  9-1 免疫
  9-2 運動と免疫
 10章 運動と体液
  10-1 体液
  10-2 運動と体液
 11章 運動と骨
  11-1 骨
  11-2 運動と骨
 12章 運動と栄養・代謝
  12-1 栄養・代謝
  12-2 運動と栄養・代謝
 13章 運動と酸化ストレス
  13-1 酸化ストレス
  13-2 運動と酸化ストレス

Ⅱ 運動生理学の理解から応用へ
 14章 運動と疾病
  14-1 肥満・肥満症
  14-2 糖尿病
  14-3 高血圧
  14-4 脂質異常症
  14-5 メタボリックシンドローム
  14-6 循環器疾患
  14-7 認知症
  14-8 フレイル
  14-9 ロコモティブシンドローム
  14-10 骨粗鬆症
  14-11 がん
  14-12 精神疾患
 15章 運動の実践
  15-1 身体活動・運動の基準・指針・ガイド
  15-2 トレーニング

 索引

コラム
 筋肉の病気(ミオパチー)
 運動と記憶力
 ミトコンドリア研究の新展開
 内皮細胞由来血管調節因子
 運動効果を調整するシグナルとしての乳酸
 発汗機能を高めるにはエアコン不要?
 これもホルモン?
 食べても吸収されない食物?
 ストレスと免疫
 ビールを飲むとなぜトイレが近くなるのか?
 大腿骨近位部骨折の発生は「西高東低」
 エルゴジェニックエイド
 活性酸素種の骨格筋における功罪
 骨格筋を騙して筋肥大
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