信濃毎日新聞朝刊に月1回掲載の「JAのページ」で24年間わたって連載している長寿コーナーを単行本化。同病院の医師・スタッフによるQ＆A形式が分かりやすいと好評で、5年ぶり4作目となります。今作では5年間の紙面掲載分を中心に全128編を収録。日常的な症状や昨今話題になる病気はもちろん、2020年に全世界に広まった「新型コロナウイルス感染症（COVIT-19）」と、近年夏には最大の注意事項となる「熱中症」は書き下ろし。また「人生会議」「健康寿命」「フレイル」「ストレスチェック」など、高齢化や社会不安に伴って登場する新たな用語や制度もカバーしています。変化の激しい医療・介護制度、最新の治療法や検査・検診など、よりよい医療を受けるための手引き書として役立つ実用書です。