口上──インド武術の『虎の巻』と呪いのこと
第一篇 カラリの武術
1 武術の始まり
ヴィーラバドラ
マーラ
ガネーシャ
パラシュラーマ
2 ヴェーダの武術
カラリパヤットの始まり
バラモンのケーララ伝来
インド武術の根本経典
金剛拳(ヴァジュラムシュティ)
3 むき出しの子宮
〝カラリ〟の語源
〝カラリ〟システムの完成
インド風水
大地の〈風〉
4 野獣になる──体術
レッツ・カラリ
セルフ・アビヤンガと準備運動
脚の稽古
動物のポーズ
ヨガ武術?
5 人になる──武器術
大量破壊兵器はあったか?
武器の種類
木製武器術(コールターリ)
金属武器術(アンカターリ)
武器をスーパー武器に易る
オッタパヤット──カラリの太極拳
6 勇者になる──拳法術
カラリパヤットの拳法
拳は武器の延長
自然の武器
第二篇 カラリの身体
7 断末魔の悲鳴
「末魔(マルマン)」の定義
マルマンの位置
「断末魔」したら
蘇生術(マルカイ)
達磨は来たか?
8 末魔と経穴
『スシュルタ』のゆくえ
経穴(ツボ)との比較
〈氣〉またはプラーナ
臍──脈管の根
アムリタ・ニーラ──日周期
寝ぼけたマルマンをたたき起こす方法
9 末魔と密教
ダヌルヴェーダ瞑想の基本
マルマンからチャクラへ
真言の秘儀(マントラ・タントラム)
第三篇 カラリの医術
10 タントラの医学
マルマ療法のこんにち
鍼灸はある?
マルマ療法の原点
マルマ療法の根本原理
11 アビヤンガとシローダーラ
カラリの衰退とマルマ療法の伝播
マルマ・アビヤンガ
シローダーラ
12 ウリチル究極のマッサージ
季節に合わせた稽古とマッサージ
ウリチル・フルコース
ウトサーダナ
ヨーガの宝の動き
補論 獅子吼金剛拳──チベット密教の武術
アダト伝説
ドプドプ(僧兵)
不殺生戒
死のヨーガ
武者修行の旅
喇嘛拳
あとがき
参考文献
カラリパヤット関連年表
カラリパヤットの体系と術語