施設など福祉の現場で大好評の、音楽を使ったレクリエーションが６７種類！
楽譜付きなのでレクリエーションにあわせて伴奏することができます。（付録CDを使ってもOK！）
認知症予防、心肺機能アップ、腹筋・足腰強化、肩こり解消、腰痛予防、血流アップ、集中力アップなどなど楽しみながら、カラダの機能が向上します。
すべてのレクリエーションに時間や難易度、効果、用意するもの、指導する際の声かけのポイントを記載しています。

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特別付録DVD＆CD2枚付き！
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★見たまま動けるDVD
映像は左右逆向きで、鏡を見ているような状態でそのまま動けます。踏み出す足や手をあげる方向などが映像と同じになるので、わかりやすい！
さらに「座って行う」「立って行う」「立つ＋座る」ナレーションあり・なし、歌詞つきなど会場の大きさや参加者の状態にあわせてプログラムを選ぶことができます。

★ピアノ伴奏と歌詞カード・準備シートがついたＣＤ
メロディに合わせて行うレクリエーションすべてのピアノ伴奏つき。また歌詞カードや、準備シート（プログラムシート、参加者個人目標シート、記録シート、レクで使える日本地図）などを制作、プリントできるデータも収録。音楽レクリエーションの現場で役立ちます。

パート１　なつかしい歌で楽しく体操！
パート２　人気の歌謡曲でリズムにのろう！
パート３　手・指先遊びで脳がイキイキ！
パート４　絵描き歌・歌遊びで楽しもう！
パート５　民謡に合わせて体を動かそう！
パート６　12か月の歌と行事で遊ぼう！