SNS総フォロワー数８万人！いろどり鮮やかでかんたん、おいしい離乳食・幼児食のレシピを紹介する「おとごはん」が大人気のおとママさんの待望のレシピ本ができました！現在３才の娘おとちゃんに、実際に作ってあげたレシピが満載です。
本書では、Instagramなどで人気のあったメニューを中心に、マネするだけで悩まずに作れる、１週間分のフリージングレシピを紹介しています。「子どもがパクパク食べました！」と反響のあったものを集めました。

★おとママさんフリージングレシピのここがいい★
ポイント①
炊飯器で野菜などをまとめて下準備するから、時間を効率よく使えてらくちん！
ポイント②
やわらかくなった野菜を一気に調理するから、たくさんのメニューがあっという間にできる！
ポイント③
食べるときは調理不要！チンするだけでOK！

完了期～幼児食では、大人のごはんと一緒に作れる取り分けレシピを紹介。家族みんなで食べられる、かんたんでおいしいレシピです。
工程写真も豊富でわかりやすく、楽しく離乳食・幼児食を作りたい人にピッタリの本です。