工業製品に頼らず、自分の手でものを作り、大地のリズムに従った生活をするための手引き。
農作業、料理、１人でするお産など、全頁イラスト入り、書き文字の本。

この本は、生活費をかせぐために　せっせと机で事務をとったりするより、
森で木を切っていたいというひとのために書きました。
工場で生産される消費物資になるべく頼らないようにすれば、
わたしたちは静かな暮らしができるはずです。
体には活力がみなぎってくるでしょう。
大地のリズムにしたがって生活することののびやかさもわかってくるでしょう。
おたがいに傷つけあうこともなくなります。
アリシア・ベイ＝ローレル