10代のキミに贈る夢を叶える50の質問

第1章　本当の夢を見つけるための10の質問
■質問1　キミの夢はなに？
■質問2　今、情熱を持ってやっていることはなに？
■質問3　「本当に好きだ！」と思うことはなんだろう？
■質問4　「これが得意！」ということはなに？
■質問5　将来どんな姿になっていたらいい？
■質問6　将来の自分に期待することはなに？
■質問7　もっとも憧れる人、尊敬する人は誰？
■質問8　憧れの人をライバルにするとどうなる？
■質問9　憧れの人に近づくためにどんなことを学べばいいと思う？
■質問10　未来の自分は、いつごろ、どうなっている？

第2章　夢を叶える自信とサポートを得るための10の質問
■質問1　自分のプラス面は？
■質問2　これまでに達成した「自分史上最高に良い結果」は？
■質問3　夢が叶うためにはどんなチャンスがあったらいい？
■質問4　夢が実現したら、誰にどんな良い影響を与えると思う？
■質問5　夢を周りの人にどんなふうに伝える？
■質問6　もし夢を否定されたらどうする？
■質問7　夢を叶えるため、なんて自分に言い聞かせる？
■質問8　キミが夢を叶えたら、誰が喜んでくれる？
■質問9　夢を実現するために、まずなにから取り組む？
■質問10　夢に近づくために、今すぐできる小さな行動はなに？

第3章　夢に向けて目標を立てるための10の質問
■質問1　夢への道のりの中で、まずどこを目指す？
■質問2　目標をいつまでに達成する？
■質問3　なぜその目標を達成する必要があるの？
■質問4　目標を数値で表すとどうなる？
■質問5　目標が達成されたときを想像すると？
■質問6　目標達成のためになにを記録する？
■質問7　今月はどれくらいのスコアを目指す？
■質問8　いつ、どこでする？
■質問9　「しなければいけない」と思っていることはなに？
■質問10　どのように楽しんでみる？

第4章　夢を阻む壁を乗りこえるための10の質問
■質問1　どうやって習慣化する？
■質問2　やりたくないことに新しい名前をつけるとしたら？
■質問3　どうしてできちゃったんだろう？
■質問4　予定外のことが起きたらどうする？
■質問5　スランプに陥ったとき、なんて言う？
■質問6　イライラしてしまったときはどうする？
■質問7　どうやって集中を取りもどす？
■質問8　苦手なあの人を、珍獣に例えると？
■質問9　今のキミは、他の人からはどう見える？
■質問10　今日の行動を振り返ってみると？

第5章　夢を諦めかけたときの10の質問
■質問1　夢を見つけたとき、どんな気持ちだった？
■質問2　不安で焦りが止まらないとき、どうする？
■質問3　迷ったらどんな選択をする？
■質問4　夢中になれなくなったら、どうする？
■質問5　伸び悩んだら、なにに挑戦する？
■質問6　誰と同じ舞台に立ってみる？
■質問7　あと一歩だけがんばるとしたら？
■質問8　この苦難の先にはなにがあると思う？
■質問9　どんなことに感謝してる？
■質問10　自分にはなにができると信じる？