本人・家族に優しい統合失調症のお話 第2版 ココロの健康シリーズ

リカバリーのカギは【食事】と【運動】！
最新の研究から回復に有効な方法を
詳しく・丁寧にご紹介

★主な内容★
・原因・症状・診断のポイント
・薬や薬以外の治療法
・食事と運動も重要
・家族が心がけたいこと
・制度やサービスのご紹介

★本書の特長★
クスッと笑える4コマ漫画
――医師からのアドバイスが満載

食生活を整えるコツ
――朝食力・心が整う栄養素・腸内細菌

脳機能を鍛える運動
――まずは5分間ウォーキング

家族が心がけるポイント
――患者さんを支えるコツを伝授

★リカバリー・ストーリーを作ろう★
「働きたい！」
「結婚したい！」
「学びたい！」
「家族と穏やかに暮らしたい！」etc.

病気があっても「自分はこうしたい！」と希望をもって人生を歩むことはできます。
それがリカバリー・ストーリーです！

がんばりすぎず、でも決してあきらめないで。
本書にはそのヒントがいっぱいつまっています。

★目次★
PART1 統合失調症はどんな病気？
PART2 診断や原因のお話
PART3 治療のお話
PART4 食事と運動がリカバリーのカギを握ります
PART5 本人を支えるために家族が心がけたいこと
PART6 回復のサポートと自立へのアプローチ