【コンテンツ】
■第1章　楽器と楽譜の基礎知識
　SECTION1-1　チェロと演奏に役立つ道具の紹介
　SECTION1-2　楽器の購入について
　SECTION1-3　チェロ演奏での楽譜の基礎知識
　SECTION1-4　基本姿勢
　SECTION1-5　チェロの演奏に必要な
　
■第2章　右手の基礎トレーニング
　SECTION2-1　チェロの音が出る原理と
　SECTION2-2　右手と弓の姿勢感覚を養う
　SECTION2-3　右手の動きと
　SECTION2-4　色々な言葉のリズムを
　SECTION2-5　D線以外の姿勢について
　SECTION2-6　移弦について
　
■第3章　左手の基礎トレーニング
　SECTION3-1　左手の基本的な形のおさらい
　SECTION3-2　1の指（人差し指）と2の指（中指）のトレーニング
　SECTION3-3　1の指（人差し指）と3の指（薬指）のトレーニング
　SECTION3-4　1の指（人差し指）と4の指（小指）のトレーニング
　SECTION3-5　人差し指で特殊な押さえ方のトレーニング
　SECTION3-6　楽譜と身体を繋げていくための複合的なトレー二ング
　SECTION3-7　音階のトレーニング
　♪春の小川（ハ長調）
　♪オーラ・リー（ト長調）
　♪アルプス一万尺（へ長調）
　♪むすんでひらいて（二長調）
　♪我は海の子（変ロ長調）

■第4章　曲を演奏するために
　SECTION4-1　曲を演奏するための
　SECTION4-2　「きらきら星」を
　SECTION4-3　「きらきら星」を色々な調性、
　SECTION4-4　色々な曲を演奏してみよう
　♪家路（ト長調）
　♪喜びの歌（二長調）
　♪大きな古時計（ト長調）
　♪O waly,waly（ハ長調へ長調）
　♪庭の千草（変ロ長調）
　♪コロブチカ（イ短調）
　♪故郷交響曲第六番「田園」第五楽章より（ヘ長調）
　
■第5章　左手のポジション移動
　SECTION5-1　第二ポジション
　SECTION5-2　第三ポジション
　SECTION5-3　第四ポジション
　SECTION5-4　ハーフポジション
　SECTION5-5　ポジション移動を伴う曲
　♪オーラ・リー
　♪アルプス一万尺
　
■第6章　チェロで演奏する名曲
　♪エーデルワイス／作曲：リチャード・ロジャース
　♪鱒／作曲：シューベルト
　♪花／作曲：滝 廉太郎
　♪浜辺の歌／作曲：成田為三
　♪グリーンスリーブス／イングランド民謡
　♪東京音頭／作曲：中山晋平
　♪無伴奏チェロ組曲第一番より「プレリュード」／作曲：バッハ
　♪パプリカ／米津玄師