【コンテンツ】
■第1章　楽器と楽譜の基礎知識
SECTION1-1　チェロと演奏に役立つ道具の紹介
SECTION1-2　楽器の購入について
SECTION1-3　チェロ演奏での楽譜の基礎知識
SECTION1-4　基本姿勢
SECTION1-5　チェロの演奏に必要な
　
■第2章　右手の基礎トレーニング
SECTION2-1　チェロの音が出る原理と
SECTION2-2　右手と弓の姿勢感覚を養う
SECTION2-3　右手の動きと
SECTION2-4　色々な言葉のリズムを
SECTION2-5　D線以外の姿勢について
SECTION2-6　移弦について
　
■第3章　左手の基礎トレーニング
SECTION3-1　左手の基本的な形のおさらい
SECTION3-2　1の指（人差し指）と
SECTION3-3　1の指（人差し指）と
SECTION3-4　1の指（人差し指）と
SECTION3-5　人差し指で特殊な押さえ方の
SECTION3-6　楽譜と身体を繋げていくための
SECTION3-7　音階のトレーニング
♪春の小川（ハ長調）
♪オーラ・リー（ト長調）
♪アルプス一万尺（へ長調）
♪むすんでひらいて（二長調）
♪我は海の子（変ロ長調）
　
■第4章　曲を演奏するために
SECTION4-1　曲を演奏するための
SECTION4-2　「きらきら星」を
SECTION4-3　「きらきら星」を色々な調性、リズムで演奏してみよう
SECTION4-4　色々な曲を演奏してみよう
♪家路（ト長調）
♪喜びの歌（二長調）
♪大きな古時計（ト長調）
♪O waly,waly（ハ長調へ長調）
♪サイレント・ナイト（変ロ長調）
♪コロブチカ（イ短調）
♪故郷交響曲第六番「田園」第五楽章より（ヘ長調）
　
■第5章　左手のポジション移動
SECTION5-1　第二ポジション
SECTION5-2　第三ポジション
SECTION5-3　第四ポジション
SECTION5-4　ハーフポジション
SECTION5-5　ポジション移動を伴う曲
♪オーラ・リー
♪アルプス一万尺
　
■第6章　チェロで演奏する名曲
♪エーデルワイス／作曲：リチャード・ロジャース
♪鱒／作曲：シューベルト
♪花／作曲：滝 廉太郎
♪浜辺の歌／作曲：成田為三
♪グリーンスリーブス／イングランド民謡
♪東京音頭／作曲：中山晋平
♪無伴奏チェロ組曲第一番より「プレリュード」／作曲：バッハ
♪ロビンソン／スピッツ