はじめに
　本書の使い方

1．ウォーミングアップ
　・こんにちは　こんにちは
　・くっつきむし
　・くしゃみおばけ
　・うがいのうた
　・ふうせんが　ふくらんだ

2．体を使ってあそぼう
　・ブロックつもう
　・ゴロゴロ　ジンジンジン
　・とけるものなあに
　・とんぼとり
　・はさんでパチパチ　せんたくばさみ
　・なんでもぺったん
　・やまのおくの　またおくに

3．道具を使ってあそぼう
　・［新聞紙］しんぶんし　ビリッ
　・［新聞紙］しんぶんしのロック
　・［新聞紙］グシャグシャ　サンバ
　・［　布　］つつんでみよう
　・［　布　］マントであ・そ・ぼ
　・［ポリ袋］とばそう　バルーン
　・［ボール］もしかボールが
　・［ロープ］ロープのでんしゃ
　・［スカーフ］くらげのこもりうた

4．想像してあそぼう
　・うみのそこ　
　・海賊
　・にんじゃとかいぞく
　・ふしぎな箱

5．楽器であそぼう
　・マラカス　チャチャチャ
　・なんでもがっきーディピ・ディピ・ワトゥトゥー
　・たたいて　あそぼう
　・かねをならそうーリングベルー