はじめに

第１章　あなたの育児が変わる魔法の言葉
　・子どもの心の栄養になる言葉
　・毎日が最高の1日になる言葉
　・すべての経験が成長の種
　・ネガティブな出来事をポジティブに変える魔法の言葉
　・子どもとの会話は、ドッチボールではなくキャッチボールで
　・「自分が何を言いたいか」より「相手は何を求めているか」
　・言葉の矢印を使い分けよう
　・捉え方次第でものごとは180度変わる
　・自分に自信を持てる子になる言葉
　・子どもに教えるのではなく、子どもから学ぶ
　・人としての魅力を高める3つの言葉
　・子どもの話を聞く時の３つのポイント
　・親に信頼された子は強くなる

第２章　すぐに使える、子どもが動く言葉
　・お着替えを嫌がる時の声かけ
　・手を洗ってくれない時の声かけ
　・椅子に座っていてほしい時の声かけ
　・ご飯を食べてくれない時の声かけ
　・歯みがきを嫌がる時の声かけ
　・靴を履きたがらない時の声かけ
　・保育園（幼稚園）に行きたがらない時の声かけ
　・手を繋いでくれない時の声かけ
　・静かにしてくれない時の声かけ
　・公園から帰ってくれない時の声かけ
　・あいさつしてくれない時の声かけ
　・子どもがゲームや動画をやめてくれない時の声かけ
　・片付けの時の声かけ
　・お風呂に入ってくれない時の声かけ
　・髪を乾かしたがらない時の声かけ
　・寝てくれない時の声かけ
　・パンツ（オムツ）を履いてくれない時の声かけ
　・「お約束」を守ってくれない時の声かけ
　・怒らなくても動いてくれる「先褒めの法則」
　・子どもに驚くほど伝わる注意の仕方

第３章　声かけの裏技
　・イライラしたときの裏技
　・ワーキングメモリを向上させる裏技
　・嫌いなものを食べられるようになる裏技
　・朝の準備が遅い時の裏技
　・「ちょっと待って！」の時の裏技
　・待ち時間に待てない時の裏技
　・おむつ替えの時の裏技
　・子どもが「できない！」と怒る時の裏技
　・自分で考える力を身につける裏技
　・忘れ物をする子への裏技
　・コミュニケーション能力を向上させる裏技
　・自信がない子への裏技
　・自己肯定感が高まる裏技

第４章　あなたの育児が、ちょっとだけラクになる言葉
　・愛情不足と自分を責めるあなたへ
　・子どもについ怒ってしまうあなたへ
　・子育てに自信がないあなたへ
　・育児は仕事よりも下なのか
　・怒ると叱るの違いは、ぐりとぐらぐらいの違い
　・子どもは、頑張らない方が自立する
　・育児はプリン
　・あなたは偉人を育てている
　・「すごいね」は最高の言葉のプレゼント
　・兄弟げんかは、子どもがあなたを信頼してくれている証
　・育児にNGはない
　・YouTubeは最高の親子のコミュニケーションツール
　・あなたが買っているのは「時間」と「優しさ」
　・あなたは一人でも、独りじゃない
　・育児は正解だらけ
　・アンパンマンにはなるな
　・今日も生きられるのは当たり前じゃない


第５章　子どもから学ぶことが声かけを変える
　・優しさは、最高の調味料
　・本当の神対応は、大人のためではなく、子どものためにある
　・あなたの人生の物語の主人公は、あなたです
　・言葉一つで、その席はファーストクラスよりも価値を持つ
　・勉強において大切なのは、感情を受け止めること
　・人に優しくする前に、まずは自分に優しくしよう
　・嘘つきは、成長のはじまり
　・目に見えるものはいつか壊れて失うが、目に見えないものはいつまでも心に残る
　・言葉と氷は使い方次第で、人を冷やすことも傷を癒すこともできる
　・子どもが求めているのは、正論より優しさ
　・子どもの本音は耳では聞こえない
　・育児は、子どものためではなく、未来の自分に自慢するためにやるもの
　・今日の我が子を抱きしめられるのは、今日が最後です

おわりに