人間力を高める修行のすすめ

人生と仕事は「修行」で劇的に変わる──

著者は、産業能率大学で、長年、大企業の幹部社員に指導を行うなか、
仏教の修行には、直感力、洞察力、集中力などを高める効能があり、
それが仕事、経営に好結果をもたらすことに着目。

４０代半ばで、高野山・比叡山・大峰山など、
日本有数の霊山で千二百日の荒行を重ね、悟りを体験。

下山後は、経済界に企業家精神を復活させるために、
「日本経営道協会」を設立し、多くの経営者に指導を行ってきました。


現在、グーグルなど、世界的な先端企業が、
マインドフルネス瞑想を導入して、
「生産性、感情コントロール、人間関係の向上」に一定の成果を
挙げていることが話題になっています。
著者の活動は、まさにその先鞭をつけるものと言えるでしょう。

本書では、グーグルが採用している「瞑想」はもちろんこと、
「座禅」「巡礼」「水行」「写経」など、１２種類の修行法を、
初心者でも簡単にできるように、分かりやすく紹介してあります。

「幸福感が向上する」「忍耐力が高まる」「利他の心が生まれる」など、
それぞれの修行によって、人間力が向上し、
人生、仕事が好転していく仕組みが、丁寧に解説されているため、
読んでいるだけで前向きな気持ちになれるのが特長です。

混沌としている時代に、人間的魅力を高めるための最適の１冊と言えます。