80/20 RUNNING　ゆっくり走れば、速くなる

Name: 80/20 RUNNING ゆっくり走れば、速くなる
Brand: 東洋出版
Price: 2200.0 JPY
ISBN: 9784809687631

80/20 RUNNING　ゆっくり走れば、速くなる

マット・フィッツジェラルド

深町あおい (翻訳)

2,200 円（税込）

SALE 売り切れ

発売日：2026/07/21
出版社：東洋出版
ISBN：9784809687631

ネットストア在庫詳細

読み込み中...

My店舗在庫

My店舗登録で店頭在庫と店舗お受け取り可否が確認できます。(要ログイン)

店舗在庫

全店舗の在庫一覧

商品説明

高橋尚子さん推薦！「速さだけを追いかけなくてもいい。走ることがもっと自由で楽しくなっていく1冊です」人類史上最強のランナー・エリウド・キプチョゲは、なぜ圧倒的に強いのか？その答えは、科学に裏付けられた「トレーニングの黄金比」にあった！練習の「8割」は、ゆっくり楽に走るだけ。すべてのランナーを自...

商品説明

高橋尚子さん推薦！
「速さだけを追いかけなくてもいい。
走ることがもっと自由で楽しくなっていく1冊です」

人類史上最強のランナー・エリウド・キプチョゲは、なぜ圧倒的に強いのか？
その答えは、科学に裏付けられた「トレーニングの黄金比」にあった！
練習の「8割」は、ゆっくり楽に走るだけ。
すべてのランナーを自己ベストへと導く、ランニング・バイブルがついに日本上陸。

詳細を表示する