教師の悩みは，教師にしかわからない。
「多忙な職場」「子どもとの関係」「保護者との関係」「同僚・管理職との関係」
学校をとりまく厳しい状況のなかで，悩み苦しんでいる先生方がたくさんいます。
本書は，そんな先生方の心に徹底して寄り添うための本です。

先生方の手記（４章）では，
苦しい体験を経験された先生方が，どのように乗り越え，
小さな希望をつないでこられたかがわかります。

ハードな毎日の中で「同僚・管理職との関係」は先生方の命綱です。
若手・中堅・ベテラン・管理職，
それぞれの立場が抱える悩みと関係づくりのコツを紹介します（２章）。

うつの基礎知識・対応法（３章），セルフヘルプ法（５章）は，
悩みを抱えている先生本人はもちろん，周囲で支える方々にとっても役立つ内容です。

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「教師はすばらしい仕事です。しかし，その仕事はあまりにハードであるため，多くの先生が燃え尽き，つぶれていきます。どんなにやりがいがあっても，心身がもたないのです。（中略）本書が，悩める先生方の助けになることを心より願っています」本書はじめにより