プロローグ ● 人生はバカンス（だととりあえず思うことにする）
1 ● 推し活されたら居場所はできる？
2 ● 変化しながら続いていく関係
3 ● 私はババアになりたい
4 ● 家庭という居場所について
5 ● 私の「鍵」はどこにある？
6 ● いまは人とうまく話せなくても
7 ● 居心地が悪くて苦しいときは
8 ● 痩せることと愛されることは関係ない
9 ● 自分の居場所は、どうつくる？
10 ● 生まれてきてくれてありがとう
あとがき ● 居るだけで世界に響いてる