“相手につかまれてる”

→“相手は手がふさがってる”


ちょっと発想を転換するだけで、あなたの活路は開けます！
脳が働かない人間は生き残れない！
スピードやパワーで乗り切れないピンチも、状況把握と正確な判断があれば打開できます。
護身道はスポーツではありません。脳力開発です。


CONTENTS

●序章　“脳”が急場でモノを言う！
１　“いざという時”ってどんな時？
２　視野を広くしてくれるもの

●第１章　“脳”を働かせるってどういうコト？
１　本能がアダになる
２　脳のしくみ
３　頭が“真っ白”になった時
４　脳の使い方

●第２章　弱い者が勝てる力学　─ 姿勢と動作 ─
１　肘と膝の三角形の頂点 届かなそうなところが一番使えるという意外性
２　鍵手 一見弱そうな手の形が一番強いという意外性
３　体重活用 重さが力になるという意外性
４　テコの原理 大事なトコは動かさない、という意外性

●第３章　護身の戦略 │ 急場を救う行動方針 ─
１　“戦術”と“戦略”
２　協調的に対処する ぶつからない
３　多角的に見る 全面観察の法則
４　中心をとらえる 重点思考の法則
５　主体的に動く

●第４章　シチュエーション別 護身技法
１　どんな場面にも共通する護身のための心得
２　打撃に来られるケース
３　手をつかまれるケース
４　体幹を制御されるケース
５　首を絞められるケース

●第５章　肉体の問題は“脳”が解決する！
１　脳は自由、行動選択も自由
２　心に強く決めることが身を護ってくれる
３　脳の“かせ”を外すための訓練