「神技」を生み、「錬体」を作る合気上げ

あらゆる武術と身体技法に通しる、

シンフルな最終原理!


合気上けとは、相手に手首を強く掴まれても、その手を楽に上け、相手の重心を浮かせる不思議な技法。あとは投け飛はすも、固めるも自由自在となる!「筋肉の伸ひ(伸張力)」を使う動作、相手の力とふつからない「円の動き」なと、ホイントをわかりやすく解説!


CONTENTS

●第Ⅰ部　合気上げの根源力
第１章 佐川幸義より吉丸慶雪へ 受け継がれる合気の真髄
第２章 「座捕り」と「剣」が生む合気の身体
第３章 「伸筋制御運動」と「伸張力基礎訓練法」
第４章 「伸筋制御運動」による「合気上げ」
第５章 円滑運動と球転の合気
第６章 「受動力強化法」と「丹田養成法」
第７章 「正中線の確立」と「手の感覚強化」
第８章 様々なケースに対処する「実践篇」
第９章 佐川派大東流 秘伝「力封じ」
第10章 三種の極意運動原理
第11章 大東流逆手と合気拳法
第12章 大東流剣術と杖術

●第Ⅱ部　合気下げの実戦力
第13章 「合気下げ」の原理と基本動作
第14章 手足の重さのコントロール
第15章 体幹の重さのコントロール