柔らかい空手

水のごとき“柔らかさ”！
水風船のごとき全身連動!!

すべての格闘技、武術が欲しがった“究極”！
最高速と最大威力を同時に実現する新たな“柔らかさ”の境地！！

柔らかい“受け”！　柔らかい“攻め”！
誰もが求めていた。そして、なかなか届かなかった空手がここにある。

体内の凝縮回転力を使う画期的身体操法！
小さくとも鋭く、威力を生む新たな空手・格闘メソッド！！

藤岡弘、（俳優・武道家）推薦！


CONTENTS

第１章　“柔らかさ”の本質
　１　本当に有効な“柔らかさ”とは
　２　動きの“柔らかさ”
　３　“柔らかさ”の本質

第２章　柔らかな攻撃
　１　追い突きの“タメ”
　２　“拳”の事
　３　密かに伸びる“回転順突き”
　４　腰を切る事によって生まれる威力
　５　蹴りの“タメ”

第３章　柔らかな受け
　１　受けを格段に高める“柔らかさ”
　２　最小限の動作
　３　受け手自体でカウンター
　４　万能の“雙手受け”

第４章　柔らかな捌き
　１　結局すべてを決める“ポジショニング”
　２　基本ステップワーク練習法
　３　“最速”ステップ
　４　“零の歩み”“三の歩み”
　５　攻撃線をはずし続ける“風手”
　６　力の感得と“円転手”
　７　掴まれ手（接点で力まない体の遣い方）

第５章　柔らかなコンビネーション
　１　コンビネーション・テーマ①　“タメ”の連続性
　２　コンビネーション・テーマ②　“固い部分”を利用した受け
　３　コンビネーション・テーマ③　“流す”受け
　４　コンビネーション・テーマ④　ポジショニングの受け
　５　コンビネーション・テーマ⑤　ポジショニングの攻撃
　６　コンビネーション・テーマ⑥　自然に生じる“スキ”
　７　コンビネーション・テーマ⑦　バック・ステップ
　８　コンビネーション・テーマ⑧　瞬時の“タメ”

第６章　“柔らかさ”を作る鍛錬
　１　“柔らかさ”を手に入れるために必要なもの
　２　武器術の基本操作で“柔らかさ”鍛錬
　３　前屈移動
　４　浮木手

第７章　柔らかな心
　１　“睨撃”
　２　“邀撃”
　３　心の壁
　４　柔らかい空手