全身連動を身につける、
最短かつ効率的な稽古体系を公開！
シリーズ三部作最終章！

『体重移動と運足編』『胸骨と肘の操作編』に続く最終章『全身連動編』では、体重も身長も平均を下回る痩躯でありながら、年齢やフィジカルの常識を超えた動きで、武道修練者はもちろん、アスリートやダンサーまでも魅了し続ける日野晃の“衰え知らずの力”の源が、全身のつながり＝連動として解き明かしていきます。長年の指導と経験で磨かれてきた日野理論を、「体重移動」「運足」「胸骨」「肘」で得た要点が実際の動きの中でどう一体化し、そして相手や状況に応じて繋がっていくのか、その核心に迫ります。


収録内容

○全身連動とは
○「ねじれ」の連動① 上体で崩す
○「ねじれ」の連動② 腕抑え返し
○「縦系」の連動① ウェーブの崩し
○「縦系」の連動② 寝技への応用
○「全身連動」の威力① 「前後」の崩し
○「全身連動」の威力②「縦系」の多人数崩し
○最も重要なこと