トップ選手たちが絶賛！
力を使わずに短時間で結果を出します

肩こり、腰痛、運動能力の向上 etc.

五輪競泳日本代表チームを始め
トップ選手達のケアと
コンディショニングに携わってきた
広橋憲子・清行先生が共同開発した
オリジナル手技・筋肉はがしを目的別に解説。

労力と時間がかかる筋肉ではなく
境目にアプローチする新技術で
力を使わずに短時間で結果を出していきます。


収録内容

■筋肉はがしの基礎
・特徴①…同時に効果を出せる
・特徴②…患者の安心感
・特徴③…施術者の省エネ
・特徴④…戻りが少ない
■筋肉はがしのテクニック
・①プリングテクニック
・②バイブレーション
・③ローリング
・④アンカーストレッチ
・⑤ピンムービング
■肩こりへの筋肉はがし
・原因と見立て
・施術①…大胸筋　・施術②…肩甲骨内縁　・施術③…僧帽筋
■腰痛への筋肉はがし
・原因と見立て
・施術①…坐骨結節下部　・施術②…腰方形筋　・施術③…腹直筋
■膝痛への筋肉はがし
・原因と見立て
・施術①…腸脛靭帯　・施術②…腓腹筋　・施術③…大腿内転筋
■脚の冷えとむくみ
・原因と見立て（ふくらはぎのポンプ機能）
・①プリングテクニック　・②ローリング　・③ピンムービング
■運動能力の向上
・運動能力と足関節の動き
・①伸筋支帯　・②下腿三頭筋　・③アキレス腱


指導監修
広橋憲子/ひろはしのりこ　鍼灸マッサージ師 柔道整復師。元オリンピック公式帯同トレーナー/元日本オリンピック委員会強化委員。メディカル和気院長
広橋清行/ひろはしきよゆき　鍼灸マッサージ師 柔道整復師。元日本オリンピック委員会強化委員。ワキ鍼マッサージ整骨院院長
広橋由香/ひろはしゆか　東京呉竹医療専門学校鍼灸マッサージ本科非常勤講師。メディカル和気副院長