戦うための太極拳！
“練る”のは その後だ！

陳式太極拳の修行体系には、
長い歳月をかけて身体を練り、力を養成する「一路」と、
奮闘や跳躍を伴い、発勁を多用して攻撃性を鍛える「二路」があります。

太極拳発祥の地として知られる陳家溝は、近隣の村々から「砲捶陳家」と呼ばれ、
砲捶（二路の別称）が陳家溝の代名詞でした。
こうした呼称から「二路」が一般に実戦で用いられていた可能性があると推察されます。

すなわち「二路」は、単なる発勁の練習にとどまらず、
「危険な状況下で命を守るために必須の即戦力を得る」ための体系だったのではないでしょうか。
「一路は身で手を導き、二路は手で身を導く」と言われますが、
「二路」は「一路」のような内部の練りを主目的とするのではなく、
むしろ「機動性」や「実戦性」を重んじた体系であったように感じられます。
言い換えれば、“生き残るため”の実戦性としての「二路」があり、
その先に「一路」があるという構図です。
「二路」で培われるのは発勁だけではなく、決断力や闘争心といった精神の発動でもあり、
その総体が最終的に「一路」へと通じていくのだと考えております。（遠藤靖彦）


収録内容

◉「二路」とは何か
◉斬手 ～ 翻花舞袖 ～ 掩手肱捶 ～ 海底翻花
（套路動作演武・実戦連続演武・用法解説・武器による実戦連続演武）
◉轉身六合 ～ 左裹鞭砲
（套路動作演武・実戦連続演武・用法解説・武器による実戦連続演武）
◉掃趟腿 ～ 撃地捶 ～ 翻身二起脚 ～ 掩手肱捶
（套路動作演武・実戦連続演武・用法解説・武器による実戦連続演武）
◉金剛搗碓 ～ 戳脚 ～ 奪二肱 ～ 連環砲 ～ 玉女穿梭
～ 回頭当門砲 ～ 玉女穿梭 ～ 回頭当門砲
（套路動作演武・実戦連続演武・用法解説・武器による実戦連続演武）
◉風掃梅花 ～ 左趙一根 ～ 転身連環三踢 ～ 撩掌 ～ 旋転斬手
～ 斜飛勢 ～ 翻身拗鸞肘 ～ 穿心肘 〜 雲手 〜 井攬直入
（套路動作演武・実戦連続演武・用法解説・武器による実戦連続演武）
◉陳家溝　　◉「二路」の円運動　　◉「二路」の上下運動
◉太極拳の距離　　◉「一動全動」　　◉「二路」の実戦性
◉実戦における合理性　　◉武器の用法について
◉成長段階における訓練　　◉高手の「掃趟腿」
◉実戦における「化勁」　　◉実戦における「二路」の効用
◉「抖勁」について　　◉「二路」のリアル